Blog

Σύνδρομο κοιλιακών προσαγωγών ;

Στο σημερινό blog θα αναφερθούμε στο σύνδρομο κοιλιακών προσαγωγών! Το συγκεκριμένο σύνδρομο δεν χαρακτηρίζει μια παθολογία, αλλά είναι μια ομπρέλα που από κάτω του βρίσκονται πολλοί τραυματισμοί με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά.  Η εμφάνιση του είναι κυρίως σε αθλητές, ενώ το 20% θα

Μεταβατική περίοδος και αθλητικό burn out!

Στο σημερινό blog θα αναφερθούμε σε δύο θέματα τα οποία απασχολούν όλους τους αθλητές ανεξαρτήτως επιπέδου και ηλικίας ! Στην μεταβατική περίοδο και το αθλητικό burn out! Τι είναι η μεταβατική περίοδος ; Ο χρόνος που ακολουθεί από τη λήξη της αγωνιστικής

Όσα πρέπει να γνωρίζεις για την κύφωση !

Στο σημερινό blog θα αναφερθούμε σε μια ιδιομορφία της σπονδυλικής στήλης, την οποία συναντάμε πολύ συχνά! Η κύφωση, ή αλλιώς γνωστή ως καμπούρα φανερώνεται συνεχώς ανάμεσα στους ανθρώπους όλων των ηλικιών. Τι είναι η κύφωση; Η σπονδυλική μας στήλη έχει τρεις φυσιολογικές

Πόνος και Trigger Points !

Στο σημερινό blog θα αναφερθούμε στον πόνο που προέρχεται από τα σημεία πυροδότησης πόνου ή αλλιώς trigger points! Τι είναι τα trigger points ; Τα σημεία πυροδότησης πόνου αποτελούν ένα υπερευαίσθητο σημείο στον μυ το οποίο είναι ανιχνεύσιμο με την ψηλάφηση! Ο

όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τον πόνο στο ισχίο!

Στο σημερινό blog θα αναφερθούμε στις πιο συχνές αιτίες που αφορούν τον πόνο στο ισχίο! Ο πόνος στο ισχίο μπορεί να προέρχεται είτε από την ίδια την  άρθρωση, ακτινοβολώντας πόνο προς τον μηρό ή τη βουβωνική χώρα. Είτε από δομές που

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την επικονδυλίτιδα.

Στο σημερινό blog θα αναφερθούμε στον πόνο στον αγκώνα λόγω επικονδυλίτιδας  ! Η επικονδυλίτιδα, αποτελεί την  συνηθισμένη αιτία εμφάνισης  πόνου στον αγκώνα. Η επικονδυλίτιδα είναι γνωστή και ως tennis elbow (έξω επικονδυλίτιδα) ή glolfer’s elbow  (έσω επικονδυλίτιδα) .Συνήθως προσβάλλει ανθρώπους 20-65

Έχεις πόνο στον ώμο και δεν ξέρεις γιατί;

Στο σημερινό blog θα αναφερθούμε στον πόνο στον ώμο που προέρχεται χωρίς κάποιον τραυματισμό ! Λίγα λόγια για την ωμική ζώνη  Ο ώμος αποτελεί την πιο κινητική άρθρωση στο σώμα. Ένα group 4 μυών που ονομάζεται στροφικό πέταλο, του προσφέρει την