Blog

Τελικα η αλλαγη του καιρου επηρεαζει τον πονο που αισθανομαστε;

Εδώ και πάρα πολλά χρόνια, υπάρχει η πεποίθηση ότι η αλλαγή του καιρού μπορεί να επηρεάσει τον πόνο που αισθανόμαστε ή πολλές φορές ακόμα και να τον προκαλέσει. Δεν είναι λίγα τα περιστατικά που υποστηρίζουν ότι

3 Λογοι που η γιογκα ( Yoga ) και το τρεξιμο ειναι ο τελειος συνδυασμος προπονησης

Αναρωτιέστε πως μπορείτε να αποκτήσετε ένα ισχυρό και γρήγορο σώμα και ταυτόχρονα να διατηρείτε το μυαλό σας ελαφρύ και ανθεκτικό. Ακούγεται ελκυστικό έτσι δεν είναι ; Αν ψάχνετε για άσκηση που να ενισχύει τόσο τη σωματική, όσο

Ποτε πρεπει να βαλω κρυο και ποτε ζεστο στον τραυματισμο μου;

Είναι αρκετές οι φορές, που μετά από ένα τραυματισμό, οι ασθενείς μας, μας ρωτάνε αν πρέπει να βάλουνε πάνω κάτι κρύο ή κάτι ζεστό. Στη σημερινή δημοσίευση λοιπόν, θα αναλυθεί σε ποιες περιπτώσεις βάζουμε κρύο, σε ποιες ζεστό,

Πως επηρεαζει την καθημερινότητα μας ο Χρονιος Πονος;

  Πολλές φορές, μετά από κάποιο τραυματισμό ή για διάφορους άλλους λόγους , παρατηρείται πόνος ο οποίος παραμένει για 2-3 μήνες, αλλά πολλές φορές μπορεί να κρατήσει και χρόνια ! Οι ασθενείς που βιώνουν αυτή την κατάσταση,