Μη κατηγοριοποιημένο

/Μη κατηγοριοποιημένο

Τελικα η αλλαγη του καιρου επηρεαζει τον πονο που αισθανομαστε;

Εδώ και πάρα πολλά χρόνια, υπάρχει η πεποίθηση ότι η αλλαγή του καιρού μπορεί να επηρεάσει τον πόνο που αισθανόμαστε ή πολλές φορές ακόμα και να τον προκαλέσει. Δεν είναι λίγα τα περιστατικά που υποστηρίζουν ότι μία χειρουργική επέμβαση που έγινε στο παρελθόν τους ενοχλεί , ότι ο πόνος στη μέση τους επιστρέφει ή ότι κάποιο παλιό τραύμα τους προκαλεί δυσφορία και όλα αυτά οφείλονται στην αλλαγή του καιρού! Η ελληνική γλώσσα έχει μεριμνήσει

3 Λογοι που η γιογκα ( Yoga ) και το τρεξιμο ειναι ο τελειος συνδυασμος προπονησης

Αναρωτιέστε πως μπορείτε να αποκτήσετε ένα ισχυρό και γρήγορο σώμα και ταυτόχρονα να διατηρείτε το μυαλό σας ελαφρύ και ανθεκτικό. Ακούγεται ελκυστικό έτσι δεν είναι ; Αν ψάχνετε για άσκηση που να ενισχύει τόσο τη σωματική, όσο και την ψυχική σας ευεξία, εδώ θα βρείτε τους λόγος για τους οποίους πρέπει να δοκιμάσετε τόσο το τρέξιμο, όσο και τη γιόγκα. Η γιόγκα και το τρέξιμο μπορούν να φαίνονται σαν δύο πολύ διαφορετικές μορφές κίνησης, αλλά

Ποτε πρεπει να βαλω κρυο και ποτε ζεστο στον τραυματισμο μου;

Είναι αρκετές οι φορές, που μετά από ένα τραυματισμό, οι ασθενείς μας, μας ρωτάνε αν πρέπει να βάλουνε πάνω κάτι κρύο ή κάτι ζεστό. Στη σημερινή δημοσίευση λοιπόν, θα αναλυθεί σε ποιες περιπτώσεις βάζουμε κρύο, σε ποιες ζεστό, και επιγραμματικά πως λειτουργούν οι δύο μεθόδοι, και με ποιον τρόπο πρέπει να τις χρησιμοποιούμε. Κρυοθεραπεία Ενδείξεις Η κρυοθεραπεία αποτελεί την πιο γνωστή τεχνική άμεσης αντιμετώπισης τραυματισμών . Αμέσως μετά από

Πως επηρεαζει την καθημερινότητα μας ο Χρονιος Πονος;

  Πολλές φορές, μετά από κάποιο τραυματισμό ή για διάφορους άλλους λόγους , παρατηρείται πόνος ο οποίος παραμένει για 2-3 μήνες, αλλά πολλές φορές μπορεί να κρατήσει και χρόνια ! Οι ασθενείς που βιώνουν αυτή την κατάσταση, πιστεύουν ότι έχουν ένα πιο σοβαρό πρόβλημα (λόγω του χρόνου που επιμένει ) ενώ συχνά το περιβάλλον τους πιστεύει ότι ο πόνος είναι ΄΄απλά στο μυαλό τους΄΄ πράγμα που δεν ισχύει σε καμία περίπτωση ! Οι ασθενείς που